經過 2025/3/29 第一次自主半程馬拉松 經驗以及詢問其他強者同學後，雄霸了解了全馬不喝水不吃能量膠應該是無法達成的，網路查詢後發現人類的極限應該是在 30KM 左右，而全程馬拉松是遠超過的 42KM。
上網研究後購買了紅牛的能量膠咖啡口味、Aonijie的跑步背包加上1.5L水袋，利用今天的基礎練習來測試。
剛好是一個本週第二涼爽的早晨，不過雄霸自己檢討在家裡摸太久因此跟平常出發的時間差不多，但有出門跑步就要給自己鼓勵，背好所有東西出發。雖然要比平常腰包感覺不同且增加了很多重量，但可能背包感覺比較好，不覺得重，跟平常一樣的感覺。配速採用跟之前一樣的 6m/Km 左右，不過可能跑過乳酸閾值及衝刺，不由自主就會加速到 5:30m/Km。由於一下子就變得很熱，選擇樹蔭較多的往士林路線。
跑到 5Km 左右決定要來測試邊跑邊喝水，雖然在家裡就測試了一下知道這種水袋是要先咬再吸的方式喝水，但實際上跑步狀態很難打開開關，一不小心就整個吸嘴脫落，雄霸手忙腳亂狀態只好先降速來修復，而且了解了應該一開始就把開關打開，這樣跑步狀態只要咬跟吸就可以喝到水，不過嚴格來說這次是失敗的測試，學到了暫時要喝水的話還是應該至少回到走路狀態喝完水再繼續跑步，喝了水感覺也有點影響，數據看起來並沒有太大影響，但雄霸知道其實是有的，喝了水的消化以及喝水時候打亂了呼吸的節奏。
學習到了每件事都應該先有計劃，然後測試，不去試永遠不會知道結果，沒有計劃只是白白浪費測試的時間。